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Se poser… se reconnecter à soi, à ses sensations, à ses émotions, corps/cœur/esprit.

Trouver en soi ses capacités, ses ressources, ses valeurs

Image de Xie Yujie Nick

Chemin vers soi

Se poser… se reconnecter à soi, corps/cœur/esprit.

Trouver en soi ses capacités, ses ressources, ses valeurs.

Mieux vivre en soi et avec soi, dans son environnement et avec les autres.

Vous en avez assez de subir votre vie, de vouloir tenir coûte que coûte face aux trop fortes contraintes personnelles et/ou professionnelles, assez de vous laisser envahir par vos émotions, votre stress, vos anxiétés, votre manque de confiance voire d'estime de vous-même ; assez que vos problèmes de santé viennent grignoter de plus en plus de votre temps, de votre énergie, de votre joie de vivre ; assez que votre mental prenne tant de place en détriment de votre bien être et de votre sérénité.

Vous souhaitez reprendre le dessus, sortir la tête de l'eau, reprendre les rênes de votre vie.

Vous vous sentez prêt/e à apprendre comment reprendre les choses en main pour trouver votre propre chemin du mieux être, d'une vie plus libre et plus apaisée, retrouver la joie de vivre, une joie intérieure profonde et durable en toute circonstance !

LA SOPHROLOGIE ET L'HYPNOSE SONT LA POUR VOUS !

Sophrologue spécialiste, formée à l’Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée (ESSA) à Vincennes, formée aux techniques d'hypnose, je suis là pour vous accompagner vers un mieux être au quotidien. Vous bénéficierez de séances très personnalisées, sous une forme très ludique pour les enfants, réutilisables en toute autonomie dans toutes les sphères de votre vie quotidienne.

« Il n’y a de conscience qu’incarné. »

Merleau-Ponty

« La sophrologie est une méthode pratique destinée à mobiliser les potentiels de l’être humain » (Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie)

Par la sophrologie, je vous propose de vous reconnecter à vous-même, votre respiration, votre corps, vos émotions, vos ressources, vos capacités, et même à vos valeurs, pour mieux vous connaitre et devenir plus libre intérieurement.

 Dans une société qui prône la vitesse, l’être humain a besoin de se retrouver, car souvent déconnecté de lui-même,
happé par le monde extérieur.

Pierre Milcent

SERVICES

Tout ce dont vous avez besoin

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ADULTES

En présentiel ou en visio-conférence

 

Dans toute situation où vous ne vous sentez pas en pleine possession de vos capacités, pour des problématiques de santé, de handicap, de confiance ou d’estime de soi, une période de grand changement ou de deuil, ...


Stress, burn-out, difficultés personnelles ou professionnelles

Quête de sens, chemin spirituel

GROUPES

  • Au cabinet pour enfants, adolescents, adultes et professionnels

 

  • Sur site en établissement scolairemédico-social ou en entreprise

  • Et en visioconférence pour adultes et professionnels

ENFANTS ADOLESCENTS

En présentiel ou en visio-conférence selon l’âge

  • Les enfants/adolescents

  • Les enfants/adolescents porteurs de handicap : handicap mental, surdité, dys-, TDA/H

  • Les "haut-potentiels", les décrocheurs scolaires...

Stressanxiété, difficulté à vivre ses émotions, problèmes scolaires, de confiance,...

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La Maison des Médecines Douces

20 Bd Louis Blanc 85000 La Roche-sur-Yon

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