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  • Photo du rédacteurEliane Cossais

Nouvelle année scolaire pour nos enfants !

Dernière mise à jour : 20 oct. 2021


Nos 6ème apprennent à s’organiser, nos 3ème à se préparer au brevet, nos lycéens au grand oral du bac, nos étudiants à organiser leur nouvelle liberté… Chacun et chacune s’engage dans une nouvelle étape encore jamais franchie. Des angoisses émergent qui, parfois, font perdre ses moyens.


Psychologues scolaires ou parents vous recherchez un moyen d’aider vos jeunes à vivre cette nouvelle étape de manière plus sereine et apaisée.


La sophrologie en est un que je vous propose aujourd’hui : apprendre à respirer, se détendre, s’ancrer, apprendre à mettre ses peurs et angoisses à distance pour ne s’appuyer que sur ses capacités et compétences déjà maintes fois vécues. Vivre dans l’ici et le maintenant sans s’imaginer un futur hypothétiquement catastrophique.



Vivre au présent un futur gagnant !


Apaiser le corps, le cœur et le mental, libérer ses compétences, faire renaître la confiance et avec elle l’espérance que tout est possible !



Chemin vers soi




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